「考えなくていい」という豊かさ

実家を離れて一人暮らしを始めたとき、多くの人が親のありがたさに気づくと思います。

実際に手を動かしている時間よりも、「あれをしなきゃ」「これも忘れずに」と頭の中で段取りしている時間のほうが、ずっと長かったりしますよね。

実家にいた頃は、そんなことを考える必要がありませんでした。
よくよく考えると、ありがたかったのは「時間があったこと」ではなく、「考えなくてよかったこと」だったのだと思います。

「手が空く」ことと「頭が空く」ことは、似ているようで全然違います。

手が空いても、頭の中では次にやることを考え続けていることがあります。
逆に、手は動いていても、頭が穏やかなときもあります。

本当の意味での「楽になる」は、おそらく後者のほうなのだと思います。

ヘンリー・デイヴィッド・ソローは、こんな言葉を残しています。

一般的には、そういったものが「豊かさ」だと思われがちです。

でも、ソローの言葉に照らしてみると、豊かさの本質はむしろ逆なのかもしれません。

考えてみると、日常が幸せだと感じるときって、「気にしないでいられることしかない」ときなのではないですか？

そういう状態が、いちばん穏やかで、いちばん幸せなのだと思います。

逆に、どれかひとつでも「気にしなきゃいけないこと」が増えると、途端に日常が窮屈になります。
気にしなきゃいけないことが頭の片隅に残っていると、何をしていても心から楽しめなくなってしまいますよね。

だからこそ、「気にしなきゃいけないこと」を意識的に減らしていくことは、とても大切なことだと思います。

では、どうすれば減らせるのでしょうか。
方法はきっと人それぞれですが、ひとつ思うのは、誰かに任せることかもしれません。

自分ひとりで抱え込まず、信頼できる人に委ねることで、頭の中に余白が生まれます。
任せるのが苦手な人もいるかもしれません。でも、任せるというのは手を抜くことではなくて、自分の頭を本当に大切なことのために空けておくことだと思います。

ソローは別の場所でこうも書いています。

私たちは、つい「何かを手に入れること」で豊かになろうとしてしまいます。
でも、本当は「何かを手放すこと」で豊かになれることもあるのかもしれません。

考えないといけないことを、ひとつずつ減らしていく。

それは地味で、目に見えにくい変化です。
でも、きっと日常の景色を少しずつ穏やかにしてくれると思います。

あなたの頭の中にある考えないといけないことを、ひとつだけ手放してみませんか。

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Shunsuke

エンジニア / 心理カウンセラー / 起業家

ひとりの未熟な人間として、現時点での思考を静かに書き残しています。
正しさよりも、気づきや安心を大切にしたい。
誰かの心が少しでもやわらぐ言葉を残せたらと思っています。

尊敬する人物はチャーリー・マンガーとウォーレン・バフェット。