完璧主義をやめたい人のための「80点主義」実践ガイド｜完璧主義
Shunsuke
心の落書き帳
ARCHIVES
2025年
時間の作り方は「やめること」を決めるだけ｜忙しさから抜け出す3つのステップ
Shunsuke
心の落書き帳
考えすぎて疲れたときの対処法｜決断を減らして心のゆとりを取り戻す
Shunsuke
心の落書き帳
SNS疲れの対処法｜承認欲求と情報過多から解放される5つの方法
Shunsuke
心の落書き帳
人間関係に疲れたときの整理術｜付き合う人を選んで心を軽くする方法
Shunsuke
心の落書き帳
読めなかった本も「既読」にしていい
Shunsuke
心の落書き帳
仕事で疲れたのに休めない時の対処法｜罪悪感なく心を守る3ステップ
Shunsuke
心の落書き帳
仕事で余裕がないときの働き方｜無理せず心のゆとりを取り戻す方法
Shunsuke
心の落書き帳
三日坊主を卒業する習慣化のコツ｜毎日1％だけ成長する3ステップ
Shunsuke
心の落書き帳
断れない性格を改善する方法｜他人の評価に振り回されない生き方
Shunsuke
心の落書き帳
もっと見る