見ているだけでは見えないもの

元気がない人がいたとき、あなたはどんな声をかけますか？

「元気ないですね」と声をかける人がいます。
「嫌なことでもありましたか？」と声をかける人もいます。

どちらも相手を気にかけていることに変わりはありません。
でも、この二つの言葉には、少しだけ違いがある気がします。

「元気ないですね」は、目の前に見えているものをそのまま言葉にしています。

• 表情が暗い
• 声が小さい
• いつもと様子が違う

そうした変化に気づけること自体、とても素敵なことです。

一方、「嫌なことでもありましたか？」は、見えているものの奥にあるものを想像しています。
「なぜ元気がないのか」「何があったのか」を、相手の立場に立って考えようとしています。

前者は「観察力」、後者は「洞察力」と言えるかもしれません。

観察力は、物事をよく見る力。
洞察力は、見えないものを想像する力。

観察がなければ、洞察は生まれません。
でも、観察だけでは届かないものがあるのも事実です。

たとえば、いつも明るい人が急に静かになったとき。

「今日は静かだな」と気づくのが観察力だとすれば、
「何か抱えているのかもしれない」と思いを巡らせるのが洞察力です。

そして、洞察力のある言葉は、相手の心に届きやすい気がします。

相手の表面だけでなく、その奥にある気持ちに目を向けること。

それは、特別な能力ではなく、ちょっとした意識の違いだと思います。

「この人は今、何を感じているんだろう？」

そう考える癖をつけるだけで、人との関わり方が少し変わるかもしれません。

もちろん、想像が正しいとは限りません。
的外れなこともあると思います。

でも、「あなたのことを理解しようとしています」という姿勢そのものが、相手にとっては嬉しいのではないでしょうか。

見ているだけでは見えないものがある。
でも、想像しようとすれば、少しだけ見えるものがある。

その「少し」が、誰かの心を軽くするかもしれません。

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Shunsuke

エンジニア / 心理カウンセラー / 起業家

ひとりの未熟な人間として、現時点での思考を静かに書き残しています。
正しさよりも、気づきや安心を大切にしたい。
誰かの心が少しでもやわらぐ言葉を残せたらと思っています。

尊敬する人物はチャーリー・マンガーとウォーレン・バフェット。