幸せは捉え方次第——視点を変えるだけで人生が変わる理由

木々には正誤や善悪の概念はない。それらをどう解釈するかは君次第だ。その選択は君にあるんだ。

シリコンバレー最重要思想家 ナヴァル・ラヴィカント —— エリック・ジョーゲンソン

本来、物事には幸も不幸も存在しません。
何事も、私たちがどのように捉えるかによって決まります。

「雨が降って憂鬱だ」と思う人もいれば、「雨が降ったおかげでおしゃれな傘が使える」と思う人もいるはずです。

人生における大きな挫折に直面したときも、「捉え方を変えてみる」というのは非常に有効です。
どんな困難や不幸が訪れようと、捉え方を変えることで、その状況を幸せへと変えられる可能性があるんですよね。

完全な成功がないように、完全な失敗もないです。
どんな失敗でも、視点を変えてみれば成功が隠れているはずです。

反省するために失敗の原因を探ることも大切ですが、失敗の中でも何ができていたのかを考えることも大切です。
失敗ばかりに焦点を当てていると無力感に苛まれてしまいますからね。
時には自分自身を称賛することも大切だと思います。

「自分を甘やかすこと」と「自分に優しくすること」は違います。

まずは愛を持って自分に接してみてください。
他人から愛されることは難しいですが、自分自身を愛することはすぐに始められます。

そして、自己への優しさは、他者への優しさに直結します。

自分自身を愛せないのに他人から愛されようとすることは、ある意味で傲慢であると言えますね。
あなたが愛せない「あなた」を、いったい誰が心の底から愛してくれるのでしょうか？

シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント

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Shunsuke

起業家、エンジニア、心理カウンセラー

ひとりの未熟な人間の現時点での思考メモ。
書かれている内容がすべて正しいとは限らない。
少しでも誰かを勇気づけられる言葉を残したい。